这是个人人都可以做模特的年代吗？来自英国的职业模特Jon Brook，分享了一系列作为模特的心得及小技巧。未必每个技巧都适用于所有人，但是作为参考是非常有价值。当然，有些超模例如Kate Moss就可以完全无视法则，因为她是超模嘛。不过对于有兴趣做模特，或需要拍摄模特的人来说，就很有意义了！摄影们可以从模特的角度出发，从她们的经验里寻找到自己需要的引导方法与技巧。
1) 多照镜子
镜子是你学习如何摆姿势的最佳工具，照镜子时要经常想像摄影师会怎样拍摄，并且想像身体什么部分会最接近镜头，这会大大影响出来的效果。
2) 在四肢与身体之间留空
大臂与身体之间留空——侧面照
大臂与身体之间留空——正面照
一方面可以避免“挤出”你四肢上的脂肪，二来可以透过足够的身体阔度，来制造更苗条的视觉效果。上图左边不如右边般纤瘦。
3) 了解多一点光线
了解光线调整姿势
找出主光源，然后学习如何摆pose。当你的手臂举高直接向着主光源时，强烈的反差会使令手臂太亮，而且手肘也可能会挡住光线，所以要把手肘拉后一点，如上图右。
4) 小心趋光本能
不要以为只有昆虫才会趋光，人也一样可能不知不觉越走越接近光源，所以如果光源已经设定好，尽量保持固定一点，或留意自己有否越靠越近。
5) 眼睛不要过度斜视
眼睛不要过度斜视
看看下图就明白了，太多眼白会吓坏人……留意会否看到鼻子，这是个很好的警号。
6) 知道自己的扭头极限
以往很多规则都会提醒，模特会不会扭头过了，看看镜子再练习一下。
7) 伸长颈部
这不是很自然的动作，所以很多人都会忽视，但其实效果非常显著。在镜子前练习一下，放松肩膀并向后拉，让头倾前多一点，你会发现颈项马上瘦掉了！再进一部，让下颚侧向镜头的话，轮廓线条更会变得非常突出显眼，漂亮得多。
伸长颈部线条更美
8) 恰当角度
如果摄影师就在12点方向对着你，那么你应该稍稍转向1点半方向，而不要3点，因为这样会令你失去身体应有的阔度；另外，不要转向光源，要转向阴影，并且将你不要的东西藏在影子里。
10) 制造假腰
制造假腰更显婀娜
大家可以如上图右边那样，制造出更纤瘦的效果；如果双脚微微交叉来站着，更有S形曲线呢。
11) 留意手指
手指微曲更显纤细
手指不要伸直及紧并一起，而要保持微曲轻松；另外不要露出手背，因为那是又大又丑的，相反要展示手侧，感觉就纤细小巧得多了。
12) 就地取材
穿什么就展示什么
穿什么就展示什么，例如上图穿纱裙的，就让裙纱飘起，如果穿着长裤的，就不要把双脚夹紧。
13) 穿着合适的衣服
如果你被聘用来宣传某些产品，你应该穿上与有关产品相容的服饰，而不是会遮挡了它。
14) 随身带着万用箱
你应该收拾一个万用箱，并且每次工作都带着，因为有些小工具，并不会在工作简介时提到，但你应该好好准备。例如室外/影楼鞋、透明/黑色内衣、面纸、双腿润肤露、普通小背心、安全别针/ 夹、饮管、清水及能量食品、拍摄内衣的话则带备用丝袜、补妆用品等等，如果特别的工作例如饰演新娘子，则自备小饰物尤其是婚戒就更好。
15) 诚实回答你的尺寸
大家都是工作，没有人会介意你尺寸是多少，不论是身高体重三围之类，诚实地提供给工作伙伴是很重要的。如果到正式工作时，才发现根本不适用的话，那时的尴尬才是最大。
16) 跟其他模特沟通
不要过早判断别人，有些人先入为主觉得模特儿都是牌气差、性格烂，但事实上并非如此，很多人都友善并且乐于帮助其他人；而那些令你很仰慕的人，其实也是一个普通人罢了。
17) 友善
到底你会不会再被聘用，很大程度要看你怎样与其他人合作，是不是友善、能不能投入、会不会跟大家一起开开心心，任何人都只会想跟合得来的人工作，所以请保持态度友善亲切。
