很多小伙伴运营小红书，经常忽略发布时间，笔记写完后直接就发了，这样做很容易错过流量高峰期，导致笔记数据极差，曝光量，点击率，都非常低，自然就无法进入更大流量池，因此我们根据用户习惯，总结出了一套黄金发布时间！仅供参考！！！
官方推荐时间
上午：6-9点 起床通勤时间
中午：12-13点 吃饭午休时间
下午：17-19点 下班通勤晚饭时间
晚上：21:30-22:30 睡前娱乐时间
这几个时间段平台活跃用户多，流量自然也多，抓住这4个高峰期，更容易出爆款笔记。
不同赛道推荐时间
餐饮美食类：上午10-12点，下午16-20点。饭点时间到，很多人习惯性在网上搜一下教程。
美妆/穿搭类：晚上20:00-22:00。洗漱完毕，护肤时间到，更加关心如何变得漂亮。
学习类：上午9-11点/下午14-17点/晚上19-23点。学生上课和备考自学时间。
母婴类：早上6-9点/中午12-14点/下午15-16点/晚上20点以后。兼顾职场妈妈和全职妈妈，职场是在工作之余的休息时间，全职妈妈是在孩子没起床和孩子上学或睡觉后。
职场类：早上8-9点/下午17-23点。上下班通勤和晚上休息时间，更容易刷职场相关。
探店类：周四-周六官方推荐时间/节假日。出游逛街的人都会提前规划，做好游玩攻略。
情感类：晚上10:00以后。感性有心事的人，总会在夜里寻找共情。
其实最重要的是内容要优质，能够利他，就能够获得互动涨粉，在前期起号运营中，注意平台规则，避免限流。
小红书审核机制
违规笔记是不会被推荐的，所以你需要避免违规，关注社区公约，很多只有几十小眼睛就是作品违规了。
分析用户休闲时间
尽量避开上班的时间点发布，多找用户比较活跃的时间。你可以在后台创作者中心分析你的粉丝画像，看年龄层或者地域等信息，推测你用户在小红书的阅读时间，或者看你笔记被粉丝点赞最多的时间，调整笔记发布时间。
不断测试优化
最优时间并不是固定的，跟你笔记的主题、重大活动、节假日都有关系，受很多影响。可以一周测试几篇笔记，看哪个时候数据较好，千万不要“你觉得”，需要按数据结果去运营。
