河北新闻网讯（通讯员刘昆、王华美）23年坚持献血，累计献血量14600毫升，相当于3个体重60公斤成年人身体血量的总和。在邯郸馆陶县，说起宋正红，熟悉的人都会竖起大拇指：“他乐于助人、热心公益，是个好人。”
馆陶县无偿献血志愿者宋正红。
今年42岁的宋正红是馆陶县“小桔灯”无偿献血志愿服务队的秘书长，从1999年第一次献血起，至今他的无偿献血之路已走过了23年，无偿献血证达37本。因为封面都是鲜红色的，宋正红把它们称作自己的“小红书”。
1999年8月1日，19岁的宋正红到济南打工，碰巧看到路边有辆献血车，他便挤进人群去献血。“当天恰巧是八一建军节，我觉得特别有意义。”宋正红说，自己虽没当过兵，但出生在一个军人家庭，姥爷是一名抗美援朝老兵，四个舅舅、一个哥哥都曾在部队服役，从小受熏陶让他对军人特别崇敬，也养成了乐于助人的品质。完成首次献血后，血站工作人员送给他一本无偿献血证，里面记录下他第一次无偿献血量。
“这些血液是用来救死扶伤的，因此献血前，医护人员会对献血者进行严格体检，只有身体状况好、血液指标正常的人才被允许献血。”为提高献血成功率，宋正红坚持每天跑步或游泳，生活中不吸烟、不饮酒，不吃高糖、高脂、高盐食品。23年来，他以这样“苛刻”的生活方式严格要求自己，因此每次献血都能顺利通过体检。
为坚持献血，宋正红很少参加聚餐活动。尽管生活中少了一些乐趣，但有规律的生活，却让他收获了健康。随着献血次数的增多，他在当地的名气越来越大，曾被评为邯郸市2020年度红十字优秀志愿者、馆陶县“最美献血者”。
“无偿献血仅靠少数人参与远远不够。”新冠肺炎疫情期间，邯郸曾多次出现血库告急的情况。为带动更多人参与无偿献血，宋正红应邀加入馆陶县“小桔灯”无偿献血志愿服务队，和志愿者一起组建了“生命至上，无偿献血公益群”，希望带动更多的人参与无偿献血。
“原来每次去献血，只有我的家人和十几个志愿者参加。现在有近500人加入爱心献血公益群，每次我们在微信群发布供血告急的消息，马上就会有上百个人积极响应。”宋正红欣慰地说，如今馆陶县无偿献血志愿者队伍不断壮大，大家在无偿献血的过程中也收获了奉献社会的快乐。
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